Câu hỏi thường gặp về sữa mẹ hút ra để ở ngoài được bao lâu và cách bảo quản an toàn

[haibiettuot]

Việc hút sữa mẹ và bảo quản giúp mẹ linh hoạt hơn trong việc nuôi con, đặc biệt khi phải đi làm hoặc có lịch trình bận rộn. Tuy nhiên, nhiều mẹ còn băn khoăn về vấn đề sữa mẹ hút ra để ở ngoài được bao lâu để vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa an toàn cho bé.

Sữa mẹ để ngoài phòng trong bao lâu thì vẫn giữ nguyên giá trị dinh dưỡng?

Theo các nghiên cứu và khuyến cáo của các chuyên gia, sữa mẹ vừa hút ra có thể được bảo quản ở nhiệt độ phòng (từ 25 đến 27 độ C) trong khoảng 4 đến 6 giờ. Nếu môi trường mát hơn như phòng điều hòa, thời gian này có thể kéo dài đến 8 giờ nhưng không nên để lâu hơn.


Sữa để ngoài quá lâu sẽ tăng nguy cơ bị nhiễm khuẩn và giảm chất lượng dinh dưỡng, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.

Các phương pháp bảo quản sữa mẹ hiệu quả và an toàn

Để kéo dài thời gian sử dụng, mẹ nên bảo quản sữa trong tủ lạnh ngăn mát với nhiệt độ khoảng 4 độ C. Ở điều kiện này, sữa mẹ có thể giữ được 3 đến 5 ngày mà không mất chất. Nếu để trong ngăn đông, thời gian bảo quản có thể lên tới 3 tháng hoặc hơn, giúp mẹ dự trữ nguồn sữa cho bé lâu dài.


Việc sử dụng bình hoặc túi bảo quản sữa chuyên dụng, sạch sẽ, đậy kín là yếu tố quan trọng để tránh nhiễm khuẩn. Mẹ cũng cần ghi rõ ngày giờ hút sữa để kiểm soát tốt nguồn sữa dự trữ.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng và hâm nóng sữa mẹ đã bảo quản

Khi sử dụng sữa mẹ đã bảo quản, mẹ nên kiểm tra kỹ lưỡng về mùi, màu sắc và trạng thái sữa. Nếu có dấu hiệu khác thường như sữa chua, vón cục hay có mùi lạ, không nên cho bé sử dụng để tránh gây hại cho sức khỏe.


Khi hâm sữa, mẹ nên làm ấm sữa bằng cách ngâm bình sữa trong nước ấm, tránh dùng lò vi sóng vì dễ làm mất chất dinh dưỡng và gây nóng không đều, dễ làm bé bị bỏng.

Kết luận

Việc biết rõ sữa mẹ hút ra để ở ngoài được bao lâu giúp mẹ bảo quản sữa đúng cách và an toàn cho bé. Nên sử dụng sữa mẹ trong vòng 4 – 6 giờ khi để ngoài phòng, và ưu tiên bảo quản lạnh hoặc đông để giữ dinh dưỡng lâu dài. Tuân thủ các quy tắc bảo quản, vệ sinh sẽ đảm bảo nguồn sữa mẹ quý giá luôn đầy đủ dưỡng chất và an toàn cho sự phát triển khỏe mạnh của bé.
Xem chi tiết tại: http://morinagalemay.com.vn/sua-me-hut-ra-de-o-ngoai-duoc-bao-lau/
Xem thêm các thông tin khác tại Morinaga Lê Mây