Chanh ngâm mât ong và cách dùng

[vinh]

1. Chanh ngâm mât ong
1.1 Uống mật ong trực tiếp
Tình trạng ho do viêm họng kéo dài, thường sẽ giảm ho sau vài ngày. Những người bị ho có thể lấy 1 thìa cà phê mật ong, hoặc pha loãng một nửa thìa cà phê mật ong cùng với nước ấm để uống hàng ngày.
Nên dùng mật ong 2 lần mỗi ngày vào mỗi buổi sáng, và mỗi tối là cách trị ho bằng mật ong hiệu quả.
1.2 Trà ấm pha mật ong
Pha 1 thìa cà phê mật ong với nước trà ấm, chẳng hạn như trà gừng mật ong
Cách này cũng được khuyến nghị sử dụng cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên.
1.3 Nước chanh ấm pha mật ong
Chanh là một loại quả giàu vitamin, giúp làm giảm đau rát cổ họng và giảm ho, phương pháp trị ho bằng mật ong sẽ góp phần làm tăng hiệu quả điều trị bệnh mà không cần sử dụng thuốc.
Vào mỗi buổi sáng khi thức dậy và mỗi tối, bạn nên pha 1 cốc nước ấm pha cùng một thìa mật ong nguyên chất, cuối cùng thêm 1 lát chanh cắt nhỏ vào.
1.4 Chữa ho bằng mật ong
Cách chữa ho bằng mật ong và gừng cụ thể như sau:

• Thái củ gừng thành sợi nhỏ hoặc lát mỏng rồi đem đi ngâm với khoảng 30gr mật ong trong vòng khoảng 1 tuần.
• Khi lấy hỗn hợp ra sử dụng, bạn nên dùng 1 cốc nước ấm, cho thêm 1 thìa gừng ngâm mật ong vào ly rồi khuấy đều và uống trực tiếp.
• Bạn nên uống 2 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả trị ho như mong muốn.

• Thái nhỏ từng lát gừng rồi sau đó cho vào nồi đun sôi với khoảng 100ml nước.
• Sau khi đun nước sôi, rót nước gừng ra cốc rồi khuấy đều cùng với 1 – 2 muỗng mật ong và uống.
• Bạn nên uống nước gừng pha với mật ong khoảng 3 lần mỗi ngày sẽ giúp trị ho một cách hiệu quả.

1.5 Trị ho bằng mật ong và quất
Cách thực hiện hấp hỗn hợp như sau:

• Bạn nên sử dụng khoảng 3 – 4 quả quất xanh rửa sạch dưới vòi nước, sau đó để ráo nước.
• Nên cắt đôi quả quất cho vào bát sạch, sau đó bắt đầu cho thêm khoảng 3 thìa cà phê mật ong vào ngập phần quất và bắt đầu trộn đều.
• Tiếp theo, bạn đem hỗn hợp quất và mật ong vừa trộn đều đi hấp trong khoảng 15′ cho đến khi hỗn hợp quất nhuyễn và quyện đều với mật ong..

1.6 Những lưu ý khi sử dụng mật ong

• Nên lựa chọn mật ong nguyên chất có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng, uy tín và đảm bảo chất lượng tốt.
• Nên sử dụng mật ong không quá 4 – 5 lần một ngày do mật ong có chứa nhiều đường và có khả năng làm tăng cao lượng đường trong máu.
• Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện trị ho bằng mật ong, đặc biệt là đối với người bệnh tiểu đường
• Mật ong khôngphair là thuốc trị bệnh và không có khả năng trị dứt điểm cơn ho mà chỉ giúp làm giảm ho một cách đơn giản.
• Hiệu quả của phương pháp trị ho bằng mật ong còn tùy thuộc vào cơ địa của từng người.
• Để mật ong phát huy tối đa công dụng trong việc trị ho, cần uống đúng liều, chế biến đúng cách.
• Bệnh nhân cũng cần giữ gìn sức khỏe tổng thể một cách tốt nhất, không hút thuốc, không uống nước đá lạnh hay ăn các loại thực phẩm có tính gây hại cho cổ họng người bệnh.
• Nếu cơn ho kéo dài mà không bớt thì hãy thăm khám bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Mật ong trị ho
2. Cách ngâm chanh mật ong cùng chanh dây uống giải nhiệt, trị ho

• 5 trái chanh thường
• 8 trái chanh dây
• Mật ong
• Đường phèn
• Hũ thủy tinh

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Cho quả chanh đã cắt nhỏ vào một cái tô, cho thêm một ít muối vào ngâm. Sau đó mang rửa sạch chanh, vớt ra để ráo nước.
• Thái chanh thành từng lát mỏng,có thể bỏ hạt hoặc không là tùy mỗi người.
• Chanh dây cũng mang đi rửa sạch, sau đó cắt đôi thành từng miếng.

Bước 2: Tiến hành ngâm hỗn hợp chanh mật ong

• Cho đường phèn vào chảo, bật lửa nhỏ đun nóng cho đường tan ra. Thêm hỗn hợp nước chanh dây vào đun cùng.
• Xếp chanh lát vừa cắt đã lấy hạt vào hũ thủy tinh đã rửa sạch, để cho ráo nước. Tiếp đó cho thêm nước chanh dây đường phèn vào. Cuối cùng cho thêm nước mật ong vào sau đó đậy kín nắp bào quản nơi khô ráo thoáng mát.

Bước 3: Cách pha nước chanh ngâm mật ong uống
Bạn chỉ cần dùng muỗng múc một lượng nước ngâm cho vào ly khi cần sử dụng. Thêm nước sôi vào và bắt đầu khuấy hòa tan ra. Vớt thêm một vài lát chanh bỏ vào là đã có thể thưởng thức.
Chuẩn bị nguyên liệu

• 1kg chanh đào
• 1 lít mật ong rừng
• 800 gram đường phèn
• Bình thủy tinh

Chanh dầm mật ong
=> Xem thêm: Website cicifood
Bước 1: Chuẩn bị và các bước sơ chế nguyên liệu
Bạn nên chọn những quả chanh hơi già, vỏ chanh bóng, chín vàng và mỏng vỏ. Chanh đào sau khi mua về mang đi rửa sạch, đem ngâm trong dung dịch nước muối loãng. Cắt chanh thành từng lát tùy theo mỗi người.
Bước 2: Xếp chanh vào hũ thủy tinh để ngâm
Bước 3: Đổ mật ong vào hũ chanh cùng đường phèn
Bước 4: Pha chanh đào ngâm mật ong đường phèn uống, nên uống 1 -2 cốc mỗi ngày