Giải pháp cho da đầu ngứa ngáy, khó chịu

[lamdep2024]

1. vì sao bạn bị gàu nấm, ngứa nặng hơn vào mùa nắng nóng?
có hơn 1 nửa dân số thế giới bị tác động bởi gàu. trạng thái này thường nặng hơn vào mùa hè bởi:
- Da đầu nâng cao tiết bã nhờn
Thời tiết oi hot khiến cho những ống tuyến tiết nhờn nở rộng, tiết ra rộng rãi dầu hơn thường nhật. bên cạnh đó, chế độ ăn phổ thông đồ dầu mỡ, uống rượu bia giải khát, thức khuya khi vào hè cũng là duyên cớ khiến những tuyến tiết hoạt động mạnh hơn.

- Sự tăng trưởng của vi nấm Pityrosporum ovale
chiếc vi nấm này sống ký sinh trên tóc. Vào mùa hè, lúc ra trục đường chúng ta thường phải đội mũ, nón trùm kín nên dễ khiến mồ hôi chảy phổ biến hơn. Đây là điều kiện xuất sắc cho P.ovale bùng phát dẫn tới gàu nấm phổ thông hơn, dằng dai, khó trị.
- tăng sinh tế bào sừng do duyên cớ khác
Chải đầu, massage, cào gãi da đầu quá mạnh, ô nhiễm môi trường, khói bụi, sấy nhuộm, tạo kiểu... Đều là các nguồn cội làm da đầu bị thương tổn và viêm ngứa. Da đầu giận dữ lại kích thích bằng hoạt động nâng cao sinh tế bào sừng, nghĩa là gàu phổ biến hơn.
Gàu không nghiêm trọng nhưng làm mất thẩm mỹ và làm người bị gàu mất tự tín trong giao tiếp, công việc. Đây là lý do làm cho rộng rãi người tìm đủ mọi bí quyết để trị gàu ngứa mùa nắng hot.
2. những lầm tưởng khiến càng gội đầu, càng đa dạng gàu
1 số lầm tưởng dưới đây làm phổ quát người không thể thoát khỏi gàu, ngứa dù đã thử phổ biến phương pháp khác nhau:
2.1 Dầu gội càng tẩy mạnh, nhiều bọt, càng sạch gàu
những loại dầu gội thường với tính tẩy hơi mạnh do đựng Sodium lauryl sulfate, Amonium lauryl sulfate.... Nhờ đó, dầu gội sở hữu tác dụng loại bỏ dầu thừa, bã nhờn và một phần vảy gàu đã bong tróc nhưng thể làm cho sạch gàu hoàn toàn.
Tác nhân chính gây gàu là do nấm P.ovale. bởi vậy cách thức trị gàu mùa nắng nóng hiệu quả nhất là dùng dầu gội đầu đựng hoạt chất chống nấm như Ketoconazol để xoá sổ vi nấm, chất tiêu sừng, chất chống viêm…
hai.2 Gội đầu càng phổ thông càng sạch gàu?
Thời tiết mùa hè oi nóng khiến cho chúng ta với xu hướng gội đầu phổ quát hơn. rộng rãi người cho rằng, chỉ cần gội đầu thường xuyên là mang loại thể bỏ sạch gàu. thực tiễn thì không hẳn vậy. lúc bị gàu, việc tiếp xúc thường xuyên có các chất gột rửa trong dầu gội sẽ khiến da đầu mất đi lớp dầu khi không, trở thành khô, mẫn cảm và dễ tạo gàu hơn.
bởi thế, thay vì gội đầu thường xuyên, bạn nên chọn lựa mẫu dầu gội trị gàu chuyên biệt và dùng mang tần suất đều đặn 1 – 3 lần/tuần để khiến cho sạch gàu mà không khiến tóc trở nên khô xơ hơn.
3. Điều cần khiến cho để trị gàu ngứa mùa nắng nóng
Để tránh gàu, nấm lớn mạnh, đây là 7 điều bạn cần khiến ngay trong mùa hè này:
- Giữ vệ sinh cho da đầu: Bằng cách thức gội đầu với thường xuyên có dầu gội thích hợp, vệ sinh mũ bảo hiểm, mũ đội đầu và các vật dụng dùng cho da đầu, tóc như khăn, lược...
- hạn chế gãi đầu: lề thói này khiến da đầu bị tổn thương, kích thích tốc độ sừng hóa và tăng sinh gàu.
- không lạm dụng sản phẩm tạo kiểu: các mẫu thuốc tẩy, nhuộm, uốn khiến thương tổn lớp sừng trên da đầu, làm chúng dễ bong tróc hơn.
- chọn lọc dầu gội phù hợp: Nên chọn dầu gội thích hợp, không cất chất tẩy rửa sulfate, ko sở hữu thành phần gây kích ứng để trị gàu ngứa mùa nắng nóng hiệu quả.
- tránh nắng: Bằng cách đội mũ, che giấu kỹ càng khi ra khỏi nhà để ngăn ngừa tóc, da đầu tiếp xúc với ánh nắng, tia UV và khói bụi.
- tránh căng thẳng: Đi bộ hàng ngày, tập yoga, thư giãn và cân bằng thời kì khiến việc ngơi nghỉ sở hữu thể giúp giảm bít tất tay song song kiểm soát gàu.
- Bổ sung dinh dưỡng: Nên thăng bằng chế độ ăn sở hữu rau, trái cây, giết nạc giàu kẽm, vitamin, dưỡng chất giúp tóc chắc khỏe.
Xem thêm: https://seoulacademy.edu.vn/dia-chi-hoc-goi-dau-duong-sinh-chuan-trung-hoa