Viêm Đường Tiết Niệu: chúng ta nên tránh Ẳn Gì?

[nmh22102000]

Viêm đường tiết niệu là 1 luận điểm sức khỏe phổ biến mà người nào cũng thậm chí gặp mặt buộc phải. Ẳn uống đúng chuẩn thậm chí giúp khiến cho giảm chứng trạng & tăng cường chu trình phục hồi. Trong nội dung bài viết này, trung tâm khám bệnh Đa Khoa Hoàn Cầu sẽ hướng đến về các đồ ăn chúng ta nên hạn chế lúc bị viêm nhiễm đường tiết niệu.
thức ăn buộc phải hạn chế lúc bị viêm đường tiết niệu
Viêm đường tiết niệu là 1 trong triệu chứng khá thịnh hành và thậm chí gây phổ biến khó tính. Để giảm triệu chứng và bổ trợ trong tiến trình khám chữa, chúng ta nên giảm thiểu một số đồ ăn & đồ uống có thể làm tăng tình trạng viêm và kích động niệu đạo. dưới đây là một số trong những đồ ăn phải hạn chế lúc bị viêm đường tiết niệu:

• cafe và đồ uống chứa caffeine: Caffeine thậm chí làm tăng trưởng sự kích thích của niệu đạo & gây khó chịu. giảm bớt coffe, nước ngọt có caffeine và đồ uống gần giống.
• Đồ uống mang gas: Đồ uống với gas như nước soda có thể khiến căng bàng quang & gây khó chịu cho niệu đạo. suy giảm tiêu thụ chúng.
• thực phẩm chứa chất cay: đồ ăn chứa cay như hành, tỏi, & những dòng gia vị cay có thể làm tăng sự kích ứng của niệu đạo & gây đau. giảm bớt tiêu thụ chúng.
• đồ ăn giàu axit: đồ ăn giàu axit như những dòng sản phẩm chứa cà chua, cam, chanh, và nho mà thậm chí kích thích niệu đạo. nên giảm bớt tiêu thụ trong giai đoạn viêm đường tiết niệu.
• đồ ăn giàu oxalate: Oxalate mà thậm chí xảy nên tạo đá thận & làm tăng nguy hại viêm niệu đạo. hạn chế đồ ăn giàu oxalate như rau cải, hạt cà chua, và cacao.
• thức ăn giàu protein: thức ăn đựng được nhiều protein thậm chí tạo ĐK cho sự phát triển của những con vi khuẩn gây viêm đường tiết niệu. giảm bớt thịt đỏ và đồ ăn đựng nhiều protein trong khẩu phần của khách hàng.

Xem thêm: trung tâm khám bệnh NAM KHOA Q.4 Anh chị nên đến ?
đồ ăn đựng nhiều đường: đồ ăn và đồ uống chứa được nhiều đường thậm chí tạo ĐK cho những con vi khuẩn phát triển. hạn chế đường trong khẩu phần của bạn.
nhớ rằng mọi người có thể phản ứng khác nhau sở hữu các thức ăn và đồ uống, do vậy mật thiết nhất là lắng nghe cơ thể của công ty & thử nghiệm để xem loại gì làm cho giảm triệu chứng viêm đường tiết niệu của doanh nghiệp. Hãy luôn luôn đàm luận với BS hoặc Chuyên Viên đủ chất nếu khách hàng với bất cứ lo ngại nào về thực đơn của chính bản thân mình trong trường hợp này.
thức ăn xuất sắc cho viêm đường tiết niệu
có 1 số đồ ăn và thức ăn thậm chí hỗ trợ trong công việc tránh chứng trạng & ngăn ngừa viêm đường tiết niệu. sau đây là một vài thực phẩm tốt cho viêm đường tiết niệu:

• Nước: bổ sung thêm nước khoáng là mật thiết nhất lúc bị viêm đường tiết niệu. Nước giúp khiến loãng nước tiểu và rửa sạch vi sinh vật ra khỏi niệu đạo. Hãy uống ít nhất 8 ly nước từng ngày, & có thể phải nhiều hơn thế tùy theo môi trường và hoạt động vui chơi của chúng ta.
• trái cây tươi: hoa quả tươi giúp cung ứng vitamin C và chất xơ, mà thậm chí bổ trợ hệ thống miễn dịch của doanh nghiệp và giảm nguy hại viêm đường tiết niệu. Cam, lựu và dứa là một số cụ thể giỏi.
• Rau xanh: rau sạch như bông cải, bok choy, và rau cải xoăn có chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, giúp khiến tránh viêm và tăng cường sức kháng của cơ thể.
• Yogurt & sữa chua: sản phẩm sữa lên men như yogurt và sữa chua chứa probiotics, giúp gia hạn khối hệ thống tiêu hóa khỏe đẹp & điều độ vi sinh vật trong niệu đạo.
• Cá hồi & các loại cá sở hữu omega-3: Omega-3 có công dụng chống bệnh viêm, & các loại cá như cá hồi, sardine, và nghêu sở hữu đựng nhiều omega-3. Hãy thêm chúng vào ăn uống của doanh nghiệp để bổ trợ sức kháng.
• Lúa mạch và hạt giống: Lúa mạch, hạt lanh & hạt đậu là nguồn hỗ trợ chất xơ & acid béo omega-3, giúp khiến cho hạn chế viêm & duy trì sức kháng.
• Bưởi và nước ép chanh: Bưởi và chanh chứa những hợp chất có tác dụng kiểm soát vi sinh vật & thậm chí giúp ngăn chặn viêm và lây nhiễm đường tiết niệu.
• Tảo biển (chlorella và spirulina): Tảo biển chứa được nhiều chất xơ & những chất dinh dưỡng mật thiết, giúp tăng cường sức kháng & hỗ trợ trong các công việc khống chế viêm.

Hãy nhớ là ăn uống giỏi cho viêm đường tiết niệu thậm chí biến đổi từng người. nếu như khách hàng có bất kỳ căng thẳng hay chứng trạng nghiêm trọng nào, hãy trao đổi mang Bác Sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để bảo vệ chúng ta đang vâng lệnh thực đơn phù hợp nhất cho triệu chứng của chúng ta.
xem xét khi ăn uống lúc bị viêm đường tiết niệu

khi bạn bị viêm nhiễm đường tiết niệu, có một số xem xét trực tiếp về thực đơn bạn nên tuân theo để tránh triệu chứng và bổ trợ quá trình khám chữa. sau đây là một số trong những lưu ý cơ bản:

• uống đủ tiêu chuẩn nước: Hãy uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Nước giúp khiến loãng nước tiểu & rửa cho sạch vi sinh vật ra khỏi niệu đạo. Uống nước liên tiếp & đừng nên giữ lại nước tiểu lâu quá.
• suy giảm các chất kích thích: giảm thiểu thức ăn và đồ uống chứa caffeine, đường, & chất cay. Caffeine và đường thậm chí làm gia tăng sự kích ứng của niệu đạo, Trong khi chất cay mà thậm chí gây đau & kích thích.
• Uống nước trước & sau quan hệ tình dục: điều này mà thậm chí giúp loại bỏ vi khuẩn khỏi niệu đạo và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng sau quan hệ tình dục.
• hạn chế thực phẩm giàu oxalate: một vài thức ăn giàu oxalate như rau cải, hạt cà chua, cacao, & hạt lanh mà thậm chí tạo ĐK cho viêm đường tiết niệu. giảm bớt tiêu thụ chúng.
• chăm sóc vùng kín: Hãy giữ vùng kín thật sạch bằng phương pháp rửa bằng nước ấm và chống chỉ định các sản phẩm chứa hương liệu hoặc chất tạo màu. Thay quần lót liên tiếp & mua quần lót bằng cotton thay vì như thế làm từ chất liệu tổng hợp.
• Uống nước chanh hoặc nước bưởi: Nước chanh và nước bưởi mà thậm chí giúp khống chế những con vi sinh vật và tạo môi trường acid hơn trong niệu đạo, từ đó giúp hạn chế tình trạng viêm.
• vâng lệnh đơn thuốc và chỉ dẫn của bác sĩ: nếu bạn đã đc đưa ra kê đơn hoặc hướng dẫn về ăn uống từ bác sĩ hoặc chuyên gia y học, hãy tuân hành nó một cách nghiêm túc.

Nguồn: phòng khám bệnh Đa Khoa Hoàn Cầu