Vòng 1 chảy xệ là một vấn đề khá phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải, đặc biệt sau quá trình sinh nở, giảm cân đột ngột hoặc do tác động của tuổi tác. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài thẩm mỹ mà còn khiến nhiều chị em cảm thấy thiếu tự tin trong sinh hoạt hàng ngày và cả trong các mối quan hệ cá nhân.
Vòng 1 chảy xệ là gì?
Vòng 1 chảy xệ là tình trạng bầu ngực không còn săn chắc và bị chùng xuống so với vị trí ban đầu. Nguyên nhân chính là do các dây chằng nâng đỡ bên trong ngực (còn gọi là dây chằng Cooper) bị giãn ra và mất độ đàn hồi theo thời gian. Khi đó, mô ngực, núm vú và quầng vú sẽ dần bị kéo xuống dưới bởi trọng lực.
Không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài, tình trạng ngực chảy xệ còn khiến nhiều chị em cảm thấy khó chịu như đau mỏi vai gáy, khó chọn quần áo phù hợp và thiếu tự tin khi giao tiếp hay diện đồ gợi cảm.
Nguyên nhân gây ra vòng 1 chảy xệ
Ngực chảy xệ là tình trạng xảy ra khi cấu trúc nâng đỡ bên trong bị yếu đi, khiến vòng 1 mất đi độ căng đầy và săn chắc. Hiện tượng này có thể do nhiều nguyên nhân, cả từ yếu tố tự nhiên lẫn thói quen sinh hoạt hằng ngày.
1. Thay đổi nội tiết tố
Khi phụ nữ bước vào giai đoạn sau sinh hoặc mãn kinh, lượng hormone estrogen trong cơ thể giảm mạnh. Hormone này đóng vai trò quan trọng giúp da và mô ngực giữ được độ đàn hồi. Khi estrogen giảm, mô ngực sẽ trở nên mềm, lỏng và dễ bị chảy xệ hơn theo thời gian.
2. Tuổi tác và tác động của trọng lực
Càng lớn tuổi, da và mô liên kết mất dần collagen và elastin – những chất cần thiết để giữ cho ngực săn chắc. Trọng lực cũng kéo ngực xuống theo năm tháng, đặc biệt với những người có vòng 1 lớn.
3. Giảm cân quá nhanh
Việc giảm cân đột ngột, nhất là ăn kiêng nghiêm ngặt hoặc tập quá sức, khiến mô mỡ ở ngực biến mất nhanh chóng. Khi đó, da không co kịp theo mô bên trong, dễ dẫn đến hiện tượng da thừa, chảy xệ.
4. Mặc áo ngực không phù hợp
Không mặc áo ngực đúng cỡ, hoặc quên dùng áo ngực thể thao khi vận động, có thể làm ngực không được nâng đỡ đúng cách. Lâu ngày, dây chằng nâng ngực bị giãn, dẫn đến ngực sa trễ.
5. Lối sống thiếu lành mạnh
Ăn uống thiếu dưỡng chất: Nếu không cung cấp đủ protein, vitamin C hay chất chống oxy hóa, da sẽ yếu, nhanh lão hóa và dễ chảy xệ.
Không vận động hoặc tập sai cách: Bỏ qua các bài tập tăng cơ ngực khiến vòng 1 thiếu săn chắc. Ngược lại, tập nặng mà không mặc áo ngực chuyên dụng cũng khiến ngực bị chấn thương.
Hút thuốc, phơi nắng quá mức: Nicotine và tia UV đều làm hỏng collagen, elastin – khiến da nhanh nhăn nheo, vòng 1 mất độ đàn hồi.
Kết luận
Vòng 1 chảy xệ là vấn đề nhiều chị em lo lắng, nhất là sau khi sinh, giảm cân hoặc khi tuổi tác ngày càng cao. Bác sĩ Phùng Mạnh Cường – chuyên gia thẩm mỹ với nhiều năm kinh nghiệm trong tạo hình ngực cho biết, hiểu rõ nguyên nhân và chọn đúng phương pháp sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng 1 săn chắc, quyến rũ. Từ việc thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn cho đến áp dụng các công nghệ thẩm mỹ tiên tiến, tất cả đều có thể giúp cải thiện nếu thực hiện đúng cách và an toàn. Quan trọng nhất là bạn cần kiên nhẫn và nghe theo lời khuyên từ các chuyên gia. Nếu còn băn khoăn, đừng ngần ngại liên hệ ngay [0901808380] để được tư vấn chi tiết và tận tình nhé!
Vòng 1 chảy xệ là gì?
Vòng 1 chảy xệ là tình trạng bầu ngực không còn săn chắc và bị chùng xuống so với vị trí ban đầu. Nguyên nhân chính là do các dây chằng nâng đỡ bên trong ngực (còn gọi là dây chằng Cooper) bị giãn ra và mất độ đàn hồi theo thời gian. Khi đó, mô ngực, núm vú và quầng vú sẽ dần bị kéo xuống dưới bởi trọng lực.
Không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài, tình trạng ngực chảy xệ còn khiến nhiều chị em cảm thấy khó chịu như đau mỏi vai gáy, khó chọn quần áo phù hợp và thiếu tự tin khi giao tiếp hay diện đồ gợi cảm.
Nguyên nhân gây ra vòng 1 chảy xệ
Ngực chảy xệ là tình trạng xảy ra khi cấu trúc nâng đỡ bên trong bị yếu đi, khiến vòng 1 mất đi độ căng đầy và săn chắc. Hiện tượng này có thể do nhiều nguyên nhân, cả từ yếu tố tự nhiên lẫn thói quen sinh hoạt hằng ngày.
1. Thay đổi nội tiết tố
Khi phụ nữ bước vào giai đoạn sau sinh hoặc mãn kinh, lượng hormone estrogen trong cơ thể giảm mạnh. Hormone này đóng vai trò quan trọng giúp da và mô ngực giữ được độ đàn hồi. Khi estrogen giảm, mô ngực sẽ trở nên mềm, lỏng và dễ bị chảy xệ hơn theo thời gian.
2. Tuổi tác và tác động của trọng lực
Càng lớn tuổi, da và mô liên kết mất dần collagen và elastin – những chất cần thiết để giữ cho ngực săn chắc. Trọng lực cũng kéo ngực xuống theo năm tháng, đặc biệt với những người có vòng 1 lớn.
3. Giảm cân quá nhanh
Việc giảm cân đột ngột, nhất là ăn kiêng nghiêm ngặt hoặc tập quá sức, khiến mô mỡ ở ngực biến mất nhanh chóng. Khi đó, da không co kịp theo mô bên trong, dễ dẫn đến hiện tượng da thừa, chảy xệ.
4. Mặc áo ngực không phù hợp
Không mặc áo ngực đúng cỡ, hoặc quên dùng áo ngực thể thao khi vận động, có thể làm ngực không được nâng đỡ đúng cách. Lâu ngày, dây chằng nâng ngực bị giãn, dẫn đến ngực sa trễ.
5. Lối sống thiếu lành mạnh
Ăn uống thiếu dưỡng chất: Nếu không cung cấp đủ protein, vitamin C hay chất chống oxy hóa, da sẽ yếu, nhanh lão hóa và dễ chảy xệ.
Không vận động hoặc tập sai cách: Bỏ qua các bài tập tăng cơ ngực khiến vòng 1 thiếu săn chắc. Ngược lại, tập nặng mà không mặc áo ngực chuyên dụng cũng khiến ngực bị chấn thương.
Hút thuốc, phơi nắng quá mức: Nicotine và tia UV đều làm hỏng collagen, elastin – khiến da nhanh nhăn nheo, vòng 1 mất độ đàn hồi.
Kết luận
Vòng 1 chảy xệ là vấn đề nhiều chị em lo lắng, nhất là sau khi sinh, giảm cân hoặc khi tuổi tác ngày càng cao. Bác sĩ Phùng Mạnh Cường – chuyên gia thẩm mỹ với nhiều năm kinh nghiệm trong tạo hình ngực cho biết, hiểu rõ nguyên nhân và chọn đúng phương pháp sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng 1 săn chắc, quyến rũ. Từ việc thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn cho đến áp dụng các công nghệ thẩm mỹ tiên tiến, tất cả đều có thể giúp cải thiện nếu thực hiện đúng cách và an toàn. Quan trọng nhất là bạn cần kiên nhẫn và nghe theo lời khuyên từ các chuyên gia. Nếu còn băn khoăn, đừng ngần ngại liên hệ ngay [0901808380] để được tư vấn chi tiết và tận tình nhé!
Vận hành bởi Trương Anh Vũ® 
Trung Nghĩa, Hòa Ninh, Hòa Vang, Tp Đà Nẵng, Việt Nam 
