hihihaha1007
Nhân Viên
CÔNG DỤNG CỦA TRÀ GỪNG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CHÚNG TA
Trà gừng là thức uống phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Thức uống nóng này không chỉ có thể giữ ấm cơ thể mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác. Nhưng uống nhiều trà gừng có tốt không, uống bao nhiêu là đủ? Hãy cùng MAGIC MART tìm hiểu bài viết công dụng của trà gừng đối với sức khỏe chúng ta nhé!
1. Những lợi ích của trà gừng đối với sức khỏe
Trà gừng là thức uống mang tính ấm, nóng và ngọt rất dễ uống là món yêu thích của nhiều người. Với nhiều người đây là đồ uống hàng ngày. Loại đồ uống này có nhiều lợi ích với sức khỏe như:
Làm ấm cơ thể
Trà gừng có nguyên liệu chính là gừng, đặc tính nóng nên có tác dụng làm ấm cơ thể rất tốt. Vào những ngày trời mưa hay se lạnh, một ly trà gừng đơn giản có thể làm ấm cơ thể từ bên trong, giảm mệt mỏi và ngăn ngừa cảm lạnh.
Giảm cảm giác buồn nôn
Tính cay nóng của trà gừng có tác dụng tích cực trong việc giảm cảm giác buồn nôn. Do đó, nó là thức uống được khuyên dùng cho những người bị ốm nghén, buồn nôn hoặc say tàu xe.
Tốt cho sức khỏe
Nếu gặp vấn đề về tiêu hóa, lạnh bụng, khó chịu, bạn có thể uống một cốc trà gừng để làm dịu cảm giác này ngay lập tức. Uống trà gừng mỗi ngày cũng là cách kích thích hệ tiêu hóa, cải thiện quá trình trao đổi chất, chống đầy hơi, táo bón, tiêu chảy, hữu ích cho người bị viêm tá tràng.
Làm dịu và thoải mái cho cơ thể, tránh chuột rút
Nhiều người bị co thắt cơ gây chuột rút ở chân đau đớn và khó chịu. Trà gừng sẽ có tác dụng làm dịu, chống viêm, làm dịu.
Hỗ trợ chữa cảm lạnh
Với cảm lạnh thông thường, trà gừng có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh tuyệt vời. Trà gừng có tác dụng làm ấm cơ thể, làm giãn nở các mao mạch, làm ấm không cơ thể và giảm nghẹt mũi tức thì. Đây cũng là thức uống nên chuẩn bị cho người bị hen suyễn.
Giảm nhức đầu
Trà gừng là thức uống có lợi cho người bị đau nửa đầu. Người bệnh có thể tiếp tục ăn thường xuyên để cải thiện tình trạng này.
Trà gừng làm giảm nhất đầu
Làm giảm hôi miệng
Hôi miệng thường do tiêu hóa không đúng cách. Uống trà gừng giúp làm dịu dạ dày, giảm triệu chứng đầy hơi và cải thiện đáng kể tính trạng hôi miệng.
Giảm đau
Trà gừng cũng là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh xương khớp. Sức nóng của trà gừng có tác dụng làm dịu cơn đau khớp. Thức uống này cũng rất hữu ích để giảm đau và nhức đầu, đau bụng kinh.
Tăng cường hệ miễn dịch
Trà gừng còn có tác dụng tăng cường miễn dịch, giảm stress, giảm phản ứng của cơ thể với sự thay đổi khí hậu, đặc biệt là sổ mũi, sổ mũi.
Trà gừng giúp tăng cường hệ miễn dịch
2. Uống nhiều trà gừng có tốt không?
Tuy là thức uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng thích hợp với trà gừng và uống nhiều cũng không tốt. Trà gừng chỉ nên uống trong những trường hợp thật cần thiết như: Đang cảm sốt, mới đi ngoài cảm mạo, đau đầu, nhức đầu, đau bụng kinh… Uống quá nhiều trà gừng sẽ gây ra các tác dụng phụ như:
Làm bụng khó chịu
Uống quá nhiều trà gừng cũng giống như ăn nhiều đồ nóng sẽ khiến bụng rất nóng, khó chịu và chậm chạp. Vì vậy, chỉ nên dùng trà gừng ở mức độ vừa phải, khoảng 4mg/ngày.
Gây ra vấn đề tim mạch
Uống quá nhiều trà gừng có thể tác động xấu đến tim mạch: tăng huyết áp, tim đập nhanh,… người bị cao huyết áp không nên uống nhiều trà gừng.
3. Một số cách làm trà gừng đơn giản tại nhà
Bạn hoàn toàn có thể tự pha một ly trà gừng tại nhà với những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm. Có thể áp dụng một số công thức trà gừng như sau:
Trà gừng mật ong
Trà Gừng Mật ong
Nguyên liệu:
Gừng, mật ong, trà túi lọc, chanh
Cách làm:
Sau khi rửa sạch, cắt gừng thành lát mỏng rồi ngâm vào nước nóng hoặc đun sôi để lấy nước cốt gừng. Cho túi trà vào ly, rót nước nóng để pha trà, vắt nửa quả chanh vào ly nước này. Tiếp tục cho nước gừng đã đun sẵn vào, thêm một chút mật ong và khuấy đều là có được ly trà gừng thơm ngon.
Gói trà gừng JAGUR màu đỏ
Thành Phần:
Gừng đỏ (65%), Đường thốt nốt, đường mía, tiêu đen, tô mộc, sâm mùng tơi, chà là (5%).
Cách làm:
Pha 1 gói trà gừng vào 150ml nước nóng vào cốc và khuấy đều.
LỜI KẾT
Hy vọng bài viết Công dụng của trà gừng đối với sức khỏe chúng ta mà MAGIC MART đem lại sẽ giúp ít hơn cho bạn hiểu về cách sử dụng đúng và không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Nếu còn thắc mắc hay cần tư vấn về sản phẩm nhanh tay liên hệ với Magic Mart qua:
Hotline: 0523344668
Fanpage: Magic Mart
Website: Magic Mart
Trà gừng là thức uống phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Thức uống nóng này không chỉ có thể giữ ấm cơ thể mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác. Nhưng uống nhiều trà gừng có tốt không, uống bao nhiêu là đủ? Hãy cùng MAGIC MART tìm hiểu bài viết công dụng của trà gừng đối với sức khỏe chúng ta nhé!
1. Những lợi ích của trà gừng đối với sức khỏe
Trà gừng là thức uống mang tính ấm, nóng và ngọt rất dễ uống là món yêu thích của nhiều người. Với nhiều người đây là đồ uống hàng ngày. Loại đồ uống này có nhiều lợi ích với sức khỏe như:
Làm ấm cơ thể
Trà gừng có nguyên liệu chính là gừng, đặc tính nóng nên có tác dụng làm ấm cơ thể rất tốt. Vào những ngày trời mưa hay se lạnh, một ly trà gừng đơn giản có thể làm ấm cơ thể từ bên trong, giảm mệt mỏi và ngăn ngừa cảm lạnh.
Giảm cảm giác buồn nôn
Tính cay nóng của trà gừng có tác dụng tích cực trong việc giảm cảm giác buồn nôn. Do đó, nó là thức uống được khuyên dùng cho những người bị ốm nghén, buồn nôn hoặc say tàu xe.
Tốt cho sức khỏe
Nếu gặp vấn đề về tiêu hóa, lạnh bụng, khó chịu, bạn có thể uống một cốc trà gừng để làm dịu cảm giác này ngay lập tức. Uống trà gừng mỗi ngày cũng là cách kích thích hệ tiêu hóa, cải thiện quá trình trao đổi chất, chống đầy hơi, táo bón, tiêu chảy, hữu ích cho người bị viêm tá tràng.
Làm dịu và thoải mái cho cơ thể, tránh chuột rút
Nhiều người bị co thắt cơ gây chuột rút ở chân đau đớn và khó chịu. Trà gừng sẽ có tác dụng làm dịu, chống viêm, làm dịu.
Hỗ trợ chữa cảm lạnh
Với cảm lạnh thông thường, trà gừng có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh tuyệt vời. Trà gừng có tác dụng làm ấm cơ thể, làm giãn nở các mao mạch, làm ấm không cơ thể và giảm nghẹt mũi tức thì. Đây cũng là thức uống nên chuẩn bị cho người bị hen suyễn.
Giảm nhức đầu
Trà gừng là thức uống có lợi cho người bị đau nửa đầu. Người bệnh có thể tiếp tục ăn thường xuyên để cải thiện tình trạng này.
Làm giảm hôi miệng
Hôi miệng thường do tiêu hóa không đúng cách. Uống trà gừng giúp làm dịu dạ dày, giảm triệu chứng đầy hơi và cải thiện đáng kể tính trạng hôi miệng.
Giảm đau
Trà gừng cũng là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh xương khớp. Sức nóng của trà gừng có tác dụng làm dịu cơn đau khớp. Thức uống này cũng rất hữu ích để giảm đau và nhức đầu, đau bụng kinh.
Tăng cường hệ miễn dịch
Trà gừng còn có tác dụng tăng cường miễn dịch, giảm stress, giảm phản ứng của cơ thể với sự thay đổi khí hậu, đặc biệt là sổ mũi, sổ mũi.
2. Uống nhiều trà gừng có tốt không?
Tuy là thức uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng thích hợp với trà gừng và uống nhiều cũng không tốt. Trà gừng chỉ nên uống trong những trường hợp thật cần thiết như: Đang cảm sốt, mới đi ngoài cảm mạo, đau đầu, nhức đầu, đau bụng kinh… Uống quá nhiều trà gừng sẽ gây ra các tác dụng phụ như:
Làm bụng khó chịu
Uống quá nhiều trà gừng cũng giống như ăn nhiều đồ nóng sẽ khiến bụng rất nóng, khó chịu và chậm chạp. Vì vậy, chỉ nên dùng trà gừng ở mức độ vừa phải, khoảng 4mg/ngày.
Gây ra vấn đề tim mạch
Uống quá nhiều trà gừng có thể tác động xấu đến tim mạch: tăng huyết áp, tim đập nhanh,… người bị cao huyết áp không nên uống nhiều trà gừng.
3. Một số cách làm trà gừng đơn giản tại nhà
Bạn hoàn toàn có thể tự pha một ly trà gừng tại nhà với những nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm. Có thể áp dụng một số công thức trà gừng như sau:
Trà gừng mật ong
Nguyên liệu:
Gừng, mật ong, trà túi lọc, chanh
Cách làm:
Sau khi rửa sạch, cắt gừng thành lát mỏng rồi ngâm vào nước nóng hoặc đun sôi để lấy nước cốt gừng. Cho túi trà vào ly, rót nước nóng để pha trà, vắt nửa quả chanh vào ly nước này. Tiếp tục cho nước gừng đã đun sẵn vào, thêm một chút mật ong và khuấy đều là có được ly trà gừng thơm ngon.
Gói trà gừng JAGUR màu đỏ
Thành Phần:
Gừng đỏ (65%), Đường thốt nốt, đường mía, tiêu đen, tô mộc, sâm mùng tơi, chà là (5%).
Cách làm:
Pha 1 gói trà gừng vào 150ml nước nóng vào cốc và khuấy đều.
LỜI KẾT
Hy vọng bài viết Công dụng của trà gừng đối với sức khỏe chúng ta mà MAGIC MART đem lại sẽ giúp ít hơn cho bạn hiểu về cách sử dụng đúng và không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Nếu còn thắc mắc hay cần tư vấn về sản phẩm nhanh tay liên hệ với Magic Mart qua:
Hotline: 0523344668
Fanpage: Magic Mart
Website: Magic Mart
Vận hành bởi Trương Anh Vũ® 
Trung Nghĩa, Hòa Ninh, Hòa Vang, Tp Đà Nẵng, Việt Nam 
