Sò huyết có tốt cho mẹ bầu và bé không ?

[Hải Sản Giang Ghẹ]

Sò huyết là loại thực phẩm được nhiều người lựa chọn để bổ sung chất dinh dưỡng nhưng chưa biết được sò huyết có bổ dưỡng hay không ? hay chỉ là loại hải sản bình thường không có giá dinh dưỡng cao vậy hãy cùng hải sản Giang Ghẹ tìm hiểu nhé.
LƯU Ý : Bài viết này chỉ đề cập 1 cách cơ bản không chi tiết nếu muốn xem toàn bộ bài viết hãy xem Tại đây

​

Hải sản là món ngon được nhiều người yêu thích nhất là những tín đồ hải sản bởi độ ngon của sò huyết vậy ngon thôi là chưa đủ vaayjh trong sò huyết có chất dinh dưỡng gì ? Trong sò huyết có chứa rất nhiều chất bổ dưỡng như có thể kể đến là Sắt kẽm và canxi chiếm lượng lớn trong chất dinh dưỡng có thể bạn chưa biết trong 100gram sò huyết có chứa

​

• 81,4g moisture
• 11,8g protein
• 1,4g lipid
• Các chất khoáng; các loại vitamin A, B1, B2, C, Kẽm, Canxi sắt...
• Giá trị năng lượng 73 Kcal.
• 

  ​

Việc sử dụng thường xuyên sò huyết giúp mẹ bầu có được sức khỏe tốt tránh bị hao hụt dinh dưỡng để nuôi em bé mà còn tăng cường bổ sung được các chất cần thiếu trong quá trình mang thai và cho con bú tránh các bệnh thiếu máu sinh non hay các bệnh liên quan về não.
Vì vậy bạn nên tăng cường lượng hải sản vào mỗi bữa ăn của vợ bầu và sò huyết trong mỗi bữa ăn của mẹ bầu với giá siêu rẻ bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng hải sản uy tín tránh mua phải loại sò huyết đã chết hại cho sức khỏe nhé và hải sản giang ghẹ là một lựa chọn hay để thích hợp mua hải sản nếu bạn muốn biết thêm chi tiết Gía hãy nhấp vào đây : Sò huyết