Trà lá sen có công dụng gì? Lợi ích và cách dùng đúng

[Duy Quyên]

Trà lá sen là một trong những loại trà thảo mộc quen thuộc, được nhiều người lựa chọn nhờ hương thơm dịu nhẹ và vị thanh mát. Đây là thức uống phù hợp để bổ sung vào thực đơn hằng ngày, đặc biệt với những ai yêu thích các nguyên liệu từ thiên nhiên. Hãy cùng Trà An Mộc tìm hiểu cách sử dụng trà lá sen sao cho đúng.

Đặc điểm của trà lá sen

Lá sen sau khi được sấy hoặc phơi khô vẫn giữ được hương thơm đặc trưng và dễ pha chế. Nước trà có màu vàng nhạt, vị hơi chát nhẹ và hậu vị thanh. Nhiều người lựa chọn trà lá sen như một loại thức uống thay thế cho các loại nước ngọt hoặc đồ uống có nhiều đường trong sinh hoạt hằng ngày.

Ngoài cách pha riêng, lá sen còn có thể kết hợp với các nguyên liệu như hoa cúc, gừng hoặc tía tô để tạo nên hương vị mới lạ, phù hợp với khẩu vị của từng người.

Cách pha trà lá sen

Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 5–8g lá sen khô và 300–500ml nước nóng ở nhiệt độ khoảng 85–90°C. Hãm trà trong 5–10 phút rồi thưởng thức khi còn ấm hoặc để nguội tùy sở thích.

Nên sử dụng với lượng vừa phải trong ngày và bảo quản trà ở nơi khô ráo, thoáng mát để giữ được hương vị. Khi pha trà, nên dùng nguyên liệu có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo chất lượng và trải nghiệm thưởng thức tốt hơn.

>> Xem thêm: https://traanmoc.com/tra-la-sen-cong-dung/